Saladas e Derivados

Assuntos diversos, pessoais, musicais e muitos outros ais. Escolha seu tempero!

Arquivo para March, 2008

Friday
28 Mar, 2008

Antes um pequeno detalhe:
Entre um pé de alface/Cenoura/Repolho e uma picanha, eu prefiro a salada sem nem pensar.
Minha boca começa a salivar ao ver o prato de salada e sentir o cheiro de vinagre com azeite. Acontece por um motivo que eu não entendo, mas eu gosto.
Voltamos ao post.

Esse post é uma resposta ao post do Slonick: Minha dieta, ou a minha alimentação diária:

Eu era um sedentário. Talvez eu continue sendo um sedentário, pois a única diferença do ano passado é que agora pratico Yoga 2 vezes na semana e faço aulas de dança de salão uma vez por semana.

Acordo as 7 horas, e a primeira coisa que faço é tomar 1 ou 2 copos de água.
Como algo de manhã, algo rápido, pois quase sempre eu estou atrasado. Quando tem, como uma tigela de cereal. Sucrilhos ou Corn Flakes, Normalmente em suas versões genéricas. Quando não tem, é um copo de leite com toddy, um pãozinho com margarina ou geléia. Depende muito do que tem para comer de manhã e do quanto eu estou atrasado.

Entre 11:50 e 12:00 meu estômago começa dar sinais claros que eu preciso comer novamente. Por sinais entenda aquele barulho característico de ronco.

Começo a puxar o pessoal do trabalho para ir almoçar. Porque se não puxar, possivelmente eles não vem almoçar, e só saem para comer perto da uma da tarde.

Nessas últimas semanas estamos comendo em um dos dois lugares: Ou num restaurante por kilo, ou no “Deck”, um restaurante/bar. O bom do Deck é que tem dois tipos de almoço: o Light e o Normal.
O light custa 14,90, e você só pode comer do buffet de saladas. Tem muitos tipos de saladas. Você também tem a opção de escolher um grelhado. Carne, Frango ou Peixe. Quase sempre eu pego frango ou peixe.
O normal custa 18,90, e você pode pegar do buffet de pratos quentes, além do buffet de saladas. Você não tem a opção do grelhado, mas tem uma mini-churrasqueira para pegar carne.

Depois de tudo também tem a mesa de sobremesas!
Pudim de leite, manjar branco, mousse de maracujá, um outro tipo de pudim, figos em calda, pêssegos em calda e uma bandeja de frutas cortadas: Melancia, Abacaxi, Melão, Mamão, Uva e Kiwi. Em outras estações deve ter outras frutas.

Quando vou no Deck, sempre escolho o Buffet Light, e eu como 2 pratos monstros de salada mais o grelhado, e ainda pego um prato generoso de frutas e talvez um pedaço de pudim de sobremesa.
Não bebo nada, pois evito tomar refrigerante, e não pego água ou suco para economizar um $$.

No almoço por kilo, eu como muito menos, pois é por kilo XD
Ai eu pego um prato só, e divido ele entre saladas e arroz e feijão.
Alface, cenoura ralada, beterraba ralada, couve e rúcula, junto com arroz, feijão e uma ou duas misturas.
Eu tento maneirar na comida para pagar no máximo uns 11 reais de almoço.

No dia que vou no Deck, eu janto muito pouco em casa, pois eu só volto a ter fome perto da hora de dormir. A janta é um pouco de arroz com feijão, junto com alguma mistura que minha mãe fez. Filé de frango, alguma verdura refogada, legume refogado, depende muito do dia! Na janta me acompanha meia taça de vinho tinto.

Durante o dia eu bebo muita água, algo entre 2 ou 3 litros. No trabalho sempre deixo uma garrafa de água de 500ml por perto. O único inconveniente disso é ter que ir no banheiro muito mais vezes que o normal.

Nos finais de semana essa rotina saudável vai por água a baixo, mas eu só evito de comer carne vermelha, tomar muito refrigerante e beber demais!

Thursday
20 Mar, 2008

Para quem não sabe, faz 1 mês que eu estou fazendo aulas de dança de salão. Recomendo a todo mundo que tem interesse ou curiosidade ir fazer também, pois é muito bom!

Voltando ao título do post. Todo mês tem um baile na academia de dança. E cada baile tem um tema. O tema desse mês foi “Festa a Fantasia”.

A festa foi nesse último sábado, dia 15. Muitas pessoas da aula não foram, talvez por ser festa a fantasia. Quase que eu não fui, mas eu lembrei que tinha um chapéu de Cowboy em casa, e pequei a corda de pular do meu sobrinho e cortei as pontas, e fiz ela de um laço. Uma camisa mais uma calça jeans, e a fantasia estava pronta!

Os Homem levavam bebidas, e as mulheres levavam salgados ou doces, então tinha bastante comes e bebes.

Foto de todo mundo que foi no Baile!

A festa foi divertidíssima. A festa teria sido mais divertida se eu soubesse dançar mais, mas mesmo assim foi muito legal. Dancei com várias damas, mas como os pacinhos básicos de bolero e samba de gafieira. Arrisquei um paço novo de samba de gafieira, que resultou numa pisada de pé homérica na Aline. Deve ter doido, desculpa! Também teve uma brincadeira muito legal com merengue!

Dançando Bolero - Eu e a Estela.

Caso alguem queira fazer aulas de dança de salão em alphaville, entre em contato com a Academia de Dança Luciana Ciarallo: (11) 4195-6768, no período da tarde e noite. Garanto que você não vai se arrepender!

ps: Espero que com esse post, se alguem procurar por “Dança de Salão Alphaville” no google, fique menos perdido do que eu. Porque até eu descobrir que existia um site que listava tudo o que tinha no centro comercial de alphaville, demorou um tempinho!

Monday
17 Mar, 2008

Faz tempo que não faço nenhum review de vinhos, mas isso não quer dizer que eu fiquei todo esse tempo sem tomar nenhum!
São reviews curtos.

Nessas últimas semanas experimentei 4 vinhos:

– Casillero del Diablo – Carmenere 2006 – Chileno
– Rosso Puglia – Italiano
– Clos Torribas – Tempranillo 2003 – Espanhol
– Santa Alicia – Cabernet Sauvignon 2006 – Chileno

Vinho Rosso Puglia

O piorzinho foi o Italiano. Comprei ele para experimentar uvas diferentes. Ele é de uma mistura de 2 tipos de uvas, Negroamaro e Malvasia preta, e fiquei curioso para ver o gosto diferente de outros tipos de uva. Claro que o preço ajudou, ele custou somente 11 reais.
Achei o vinho fraco, e não tinha um gosto nem um cheiro bom.

Santa Alicia - Cabernet Sauvignon

O Santa Alicia eu não consigo lembrar muito bem dele 🙁 Mas não tinha nada marcante. Não lembro o preço, mas foi no máximo 15 reais.

Clos Torribas - Tempranillo

Eu gostei bastante do Clos Torribas, um vinho espanhol feito da uva Tempranillo. Vinho interessante! Custou somente 15 reais.

Agora para falar do melhor vinho que eu já tomei: Casillero del Diablo – Carmenere.
Fui até o Careffour Tamboré, para ver a seleção de vinhos que eles tinham.

Casillero del Diablo
Quando eu vi que esse vinho estava em promoção, não resisti e comprei para experimentar. Se eu tivesse um pouco mais de dinheiro, eu teria pego dois! Ele custou somente 26 reais, 12 reais a menos que o preço normal dele.
Vinho simplesmente estupendo.
A primeira surpresa foi quando eu abri a garrafa. Subiu um cheiro de vinho ótimo, saboroso e agradável.
Além disso o vinho tem um gosto ótimo, diferente da maioria dos vinhos que eu já tomei até hoje. Um gosto marcante e saboroso. Vinho altamente recomendado, e irei comprar mais para sentir a diferença dos diferentes tipos de uva.

Sunday
16 Mar, 2008

É um programa para deixar rodando junto com o firefox. Reduziu drasticamente o consumo de memória aqui em casa!
De 300MB caiu para 3MB.
Agora eu estou tentando entender como que esse programa fez isso, pois essa memória não pode simplesmente “sumir”!

link:
Clique aqui para baixar o programa para reduzir o consumo de memória do Firefox!

ps: Tem uma versão em português no final do post.

Friday
14 Mar, 2008

Post interessantíssimo da Danielle Toste:

Mito: A troca de aliquota do Imposto de Renda diminui o seu salário?

Uma parte do post:

Então, mesmo que seu chefe aumente só R$ 0,01 ou só R$ 5,00 ou só R$ 50,00 e assim por diante, você não corre o risco de cair num buraco negro onde mais é menos e o aumento recebido diminua o seu salário liquido, pelo menos não por causa do Imposto de renda. Se depender desse imposto um aumento continua sendo um aumento.

Leitura altamente recomendada!


Creative Commons License photo credit: guiguibu91

Monday
3 Mar, 2008

Cloverfield - O habitat do monstro

Há!

O habitat do monsto!

Clover. Field. Ha! tm Verdade Absoluta Sacou? ou preciso explicar?